KAUPALLINEN YHTEISTYÖ
Autotalli on monelle enemmän kuin vain säilytystila. Se on paikka, jossa rakennetaan, huolletaan ja kehitetään – niin projekteja kuin omaa osaamista. Joillekin se on jopa toinen olohuone, jossa aikaa vietetään enemmän kuin sisällä talossa. Mutta entä jos autotallilla olisi vielä yksi käyttötarkoitus lisää?
Yhä useampi suomalainen muuttaa osan autotallistaan tai piharakennuksestaan kotisaliksi. Siihen ei tarvita kymmeniä neliöitä tai erityistä osaamista, vaan ennen kaikkea järkeviä valintoja. Yksi tärkeimmistä niistä on smith-laite, oikeaa kuntosalia.
Trenaa silloin kun sinulle sopii
Jos autoharrastus on elämäntapa, tiedät miltä tuntuu olla aikataulujen ulottumattomissa. Ajaminen, rakentelu tai fiksaus ei tapahdu kellokortin mukaan, vaan silloin kun aika ja fiilis osuvat kohdalleen. Sama pätee treeniin: salille lähteminen illalla tai kiireisen työpäivän jälkeen ei aina houkuttele.
Kun kuntosali on kotona – vieläpä siinä samassa tilassa, jossa muutenkin viihtyy – muuttuu treenaaminen paljon helpommaksi. Lyhyt siirtymä, oma rauha, oma musiikki ja ei koskaan jonoa penkille. Treeni tulee osaksi arkea luonnollisesti, ilman ylimääräistä vaivannäköä.
Smith-laite on kotisalin kulmakivi
Monipuolinen voimaharjoittelu kotona vaatii turvallisia ja tilatehokkaita ratkaisuja. Smith-laite vastaa juuri tähän tarpeeseen. Se on painoharjoittelulaite, jossa tanko kulkee kiskoilla joko pystysuorassa tai kevyessä kulmassa. Tämä tarkoittaa, että voit tehdä raskaitakin liikkeitä – kuten kyykkyjä, penkkipunnerruksia tai pystypunnerruksia – ilman kaveria spottaamassa.
Laitteen rakenne tekee siitä erityisen turvallisen, varsinkin yksin treenatessa. Jos liike jää kesken, tangon voi lukita helposti. Lisäksi useissa smith-laitteissa on integroitu myös vetotaljat, leuanvetotanko, dippikahvat ja levypainotelineet. Tällöin yhdellä laitteella voi treenata koko kehon – tehokkaasti ja ilman kompromisseja.
Monipuolinen Smith-laite mahtuu yllättävän pieneen tilaan
Moni ajattelee, ettei kotona voi treenata kunnolla ilman valtavaa tilaa – ja smith-laite ei missään nimessä ole salin pienin laite. Mallista riippuen pätevä kuntolaite mahtuu kuitenkin jopa yllättävän pieneen tilaan. Korkeutta tarvitaan tyypillisesti noin 215–225 cm, ja syvyyttä noin 2 metriä.
Tärkeämpää kuin neliömäärä onkin se, miten tila järjestetään. Jos et tarvitse jatkuvasti täyttä huoltopöytää tai auton viemää lattiapinta-alaa, voi smith-laite sijoittua seinän viereen tai nurkkaan. Kevyemmät mallit ovat jopa siirrettävissä, mikäli tila täytyy vapauttaa muuhun käyttöön.
Myös lattian kestävyyteen kannattaa kiinnittää huomiota. Useimmille riittää kumimatto tai levy, joka suojaa alustaa ja vaimentaa ääntä. Sähköjä tai vesipisteitä ei tarvitse miettiä – smith-laite ei kaipaa muuta kuin tilaa, tekijän ja kovaa ajoa.
Gorilla Sportsin smith-laitteet netistä kotisalille
Suomalaisen Gorilla Sports verkkokaupan valikoimassa on useita smith-laitteita, jotka on suunniteltu erityisesti kotikäyttöön. Osa malleista on erittäinkin kompakteja ja soveltuvat hyvin pieneen tilaan, toiset taas sisältävät kaiken mitä salilta voisi toivoa – vetotaljat, lisävarusteet, leuanvetotangot ja säädettävät penkit.
Kaikki laitteet toimitetaan kotiovelle ja niillä on aina vähintään kahden vuoden takuu. Asennus onnistuu perusvälineillä, eikä kokoamiseen tarvita erityisosaamista, etenkään kokeneilta jakarin pyörittäjiltä.
Autoharrastus vaatii tarkkuutta, kestävyyttä ja fyysistä voimaa. Kun kroppa on kunnossa, jaksat enemmän, teet huolellisemmin ja vältät loukkaantumisia.
